にこにこ動画+ようつべ=ダイエット動画

にこにこ動画と、ようつべyoutubeからダイエットの動画をピックアップして御紹介します。メタボが気になるあなたへ送るダイエット情報サイトです。タイトルの「にこにこ動画+ようつべ=ダイエット」に深い意味はありません。

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オタキング・岡田斗司夫のダイエット法 

117kg→67kgのダイエットに成功。あまり堅苦しくかんがえないのが、良かったのかな。

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[ 2008/10/27 20:52 ] ダイエット成功実例 | TB(0) | CM(8)

ヨガ ACOYOGA ヨガDVD vol.3 レッスンライブ篇 

ACOYOGA ヨガDVD vol.3 レッスンライブ篇のダイジェスト映像です。

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[ 2008/10/22 21:02 ] ACOYOGA ヨガ | TB(0) | CM(1)

成功率100%,70秒で痩せられる! 

腕組みダイエット4-4おもいっきりテレビで見た

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小顔矯正 

小顔矯正ダイエット

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[ 2008/10/21 21:39 ] 小顔矯正 | TB(0) | CM(1)

コアリズムを上手に踊るコツ|コアローテーション core rhythms 

お腹引き締め効果をアップするコアリズムの踊り方のコツシリ ーズ弟2弾。

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[ 2008/10/19 21:23 ] コアリズム | TB(0) | CM(0)

今大人気のダイエットエクササイズ! 

今話題のダイエットエクササイズコアリズムをTBSはなまるマーケットに出演して実 演する小雪さんの動画です。コアリズムはウエストやお腹を引き締めるのに最適なエクササイズです。「コアリズム」なら、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。そして次に現れるのは、ウエスト の理想的な縦の筋肉のラインです。この3つが全て重なれば、パーフェクトなボディライ ンができると思うんですよ。全くダンスをやったことの無い方でも「コアリズム」の基礎 的な動きをマスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると 思います。この『コアリズム』は絶対オススメですね。楽しい!ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的 に鍛え上げます!「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」...。腰の動きを徹底的に意識 した「コアリズム」のエクササイズは...とにかくセクシー!!

にこにこ動画のコアリズム


[ 2008/10/16 08:45 ] コアリズム | TB(0) | CM(1)

簡単美脚ダイエット・一日たったの5分程度でOK 

腰を回したりスイングするだけの簡単ダイエット。脚だけでなく全身も痩せます。約一か月挑戦してみた結果○体重 -3㎏○太もも-5cm○膝上 -2cm

にこにこ動画+ようつべ
[ 2008/10/15 09:50 ] 簡単美脚ダイエット | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

にこにこぽん

Author:にこにこぽん
今年の健康診断で突然ウエストを測りますと言われて、思わず息を吸い込んでしまいました。結果ギリギリセーフでした。

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