にこにこ動画+ようつべ=ダイエット動画

にこにこ動画と、ようつべyoutubeからダイエットの動画をピックアップして御紹介します。メタボが気になるあなたへ送るダイエット情報サイトです。タイトルの「にこにこ動画+ようつべ=ダイエット」に深い意味はありません。

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オタキング・岡田斗司夫のダイエット法 

117kg→67kgのダイエットに成功。あまり堅苦しくかんがえないのが、良かったのかな。

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[ 2008/10/27 20:52 ] ダイエット成功実例 | TB(0) | CM(8)

簡単美脚ダイエット・一日たったの5分程度でOK 

腰を回したりスイングするだけの簡単ダイエット。脚だけでなく全身も痩せます。約一か月挑戦してみた結果○体重 -3㎏○太もも-5cm○膝上 -2cm

にこにこ動画+ようつべ
[ 2008/10/15 09:50 ] 簡単美脚ダイエット | TB(0) | CM(0)

『ダンス・スタイル・ダイエット』 

女の子たちが続々ハマるガールズヒップホップ、レゲエ、ジャズの3大人気ダンスを覚え ながら、いつの間にか憧れのスーパーボディに変身! お部屋で気軽にできて、もちろんNAOMI、HOTTIE CAT、LINAの人気ダンサーが丁寧に教えるカッコいい振付けも覚えられる! 好みの時間に合わせたコースセレクトも可能だから、毎日楽しく続けられちゃう。この1 本で女の子のSEXY&CUTE度は絶対にUP!

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[ 2008/10/10 21:01 ] ダンススタイル | TB(0) | CM(1)

朝バナナダイエットその2 

話題の朝バナナダイエット、疑問解消!

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[ 2008/10/09 21:36 ] 朝バナナダイエット | TB(0) | CM(0)

O脚矯正 


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[ 2008/08/13 21:07 ] O脚矯正 | TB(0) | CM(0)

ビリーズブートキャンプ 

Tae Bo Cardio Billy Blanks Part 5/5

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コアリズム Dance Exercise Program 

コアリズム Dance Exercise Program

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[ 2008/07/15 10:39 ] コアリズム | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

にこにこぽん

Author:にこにこぽん
今年の健康診断で突然ウエストを測りますと言われて、思わず息を吸い込んでしまいました。結果ギリギリセーフでした。

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